白天与黑夜的交替变化主要通过两种方式实现：自然时间系统和玩家主动切换机制。自然时间系统遵循现实时间的昼夜循环规律，游戏内时间与现实时间同步，白天与黑夜的转换大约每2小时30分钟至13分钟不等，具体时长可能因不同地图或场景有所差异。玩家在遇境或特定季节地图中，可以观察到天空逐渐从黎明过渡到正午，再转为黄昏直至黑夜的完整过程。
玩家主动切换昼夜的功能主要集中在星盘和季节向导处。星盘位于遇境中心区域，点击星盘上的按钮可立即切换当前时间状态。若原本为白天，点击后转为黑夜；反之亦然。季节任务中，向导头顶的交互按钮同样提供昼夜切换选项，便于玩家快速完成需要特定时间条件的拍摄或探索任务。这种设计既保留了自然变化的沉浸感，又为任务进度提供了便利。
昼夜变化对游戏环境的影响主要体现在光影效果和生物活动上。白天场景明亮，阳光照射下景物色彩鲜艳，部分鸟类或蝴蝶仅在白天出现；黑夜则呈现深蓝色调，星光与月光成为主要光源，萤火虫等夜行生物开始活跃。某些地图如霞谷或暮土，其时间变化可能独立于主世界，需结合具体环境判断。
从技术层面分析，昼夜交替的实现依赖于地球仪模拟实验原理。游戏将太阳光源设为固定方向，通过旋转场景模型改变受光面，形成明暗区域交替。这种机制与现实中地球自转导致昼夜更替的原理相似，但游戏简化了物理过程，使切换更流畅。开发者通过调整光源角度和强度，创造出黎明、正午、黄昏等过渡时段的光影层次。
理解昼夜规律对游戏体验有实际意义。玩家可根据任务需求选择等待自然变化或主动切换，例如拍摄白天山峰或夜间鸟群时，直接通过向导调整能节省时间。观察不同时段的景物差异也是探索隐藏细节的途径之一。需注意，部分社交活动或物品收集可能受时间限制，合理规划游戏时段有助于提升效率。
