新手玩英雄联盟手游时，选择适合的英雄是快速上手的核心要素。根据游戏机制和操作难度，推荐优先考虑盖伦、石头人、剑圣、金克斯等基础型英雄。这些角色技能机制简单且容错率高，能帮助玩家专注于地图理解和团队协作，而非复杂操作。尤其盖伦作为纯肉战士，兼具生存能力和无脑连招特性，是熟悉上单位置的理想选择。
对于偏好打野位置的玩家，剑圣和奥拉夫是不错的选择。这类英雄无需复杂连招，依赖基础攻击和技能循环即可发挥作用。剑圣通过大招加速和普攻追击能快速掌握野区节奏，而奥拉夫则凭借免控特性在团战中表现稳定。需打野位置对地图意识要求较高，建议新手在熟悉基础操作后再深入练习。
下路组合推荐选择金克斯搭配机器人或娜美。金克斯作为射手拥有安全的攻击距离和收割机制，配合机器人强开或娜美保护型技能，能有效降低对线压力。辅助英雄中，璐璐和索拉卡也值得尝试，她们的治疗和护盾技能释放直观，适合培养保护队友的意识和时机判断。
中路位置建议选择吉格斯或安妮这类法师。他们具备远程消耗能力和范围伤害，技能释放容错率较高，即使操作失误也能通过守塔发挥作用。特别提醒新手避免选择亚索、劫等高操作需求英雄，这类角色需要精准的技能衔接和位置判断，初期容易影响游戏体验。
真正提升水平需要结合实战经验，包括补刀练习、视野布置和团战走位等基础技巧。建议新手先在训练模式熟悉英雄技能范围，再通过人机对战逐步适应不同局势的判断。随着游戏理解的深入，可以逐步尝试更多功能型英雄来丰富战术选择。
