通关后体力的高效利用是提升角色强度的核心环节。每日凌晨5点系统会重置240点基础体力，建议优先用于高性价比副本，如罪恶裂隙、修罗塔顶或昼夜空间。其中昼夜空间在周一至周五每日限3次，周末限5次，奖励包括元宝和稀有材料。体力自动恢复上限为60点，需及时消耗避免溢出。购买体力需谨慎，杂货店每日可购两次（每次60体力/60元宝），但长期玩家应优先将元宝投入心法或钥匙等关键资源。
与NPC对话触发任务更新后，退出关卡仅消耗2-3点体力，但需注意携带任务道具时不可中断。主线通关后，支线任务如尘封的秘密可解锁重要功能（如小地图）并提供金龙令牌（每日500元宝）。部分支线需在紫图房间触发，例如榆木脑袋系列需在南山古道等逆天难度紫图中收集银面具，失败条件为获取铜面具。
里武林分为镜像魔境（大图，高装备产出）和强敌镜像（单BOSS），前者紫图和木箱出货率更高。罪恶裂隙是刻印最便捷的获取地，而传说武器蓝图需通过修罗塔30层或60级后完成邮箱修行成就。体力分配建议卡剩余几点刷高消耗副本，例如先用240体力清日常，剩余几点刷一次15体副本，再领取每日30点免费体力二次利用。
通过日常任务、成就或限时活动获取的体力药剂应保留至双倍奖励时段使用。VIP等级提升可增加体力恢复速度和每日上限，微氪玩家建议通过月卡性价比获取资源。周末或节日活动通常开放特殊副本，如金乌秘境（45级准入），需提前预留体力参与。装备强化材料可通过回收副本产出装备或挑战锻造空间获取，避免直接购买以节省资源。
技能链和心法搭配影响体力消耗效率。缩短技能链减少无效释放时间，优先选择高伤害技能配合杀意平衡。心法突破需吞噬指定品质材料，紫色心法如月堡女王（紫二火）可辅助通关高难副本。魔堡紫1效果能减少套装需求，搭配五圣祝福可优化装备槽位占用。升华心法需60级后消耗特定材料，羁绊升级后能显著提升战力。
长期规划需关注版本更新与资源循环。满级后体力主要用于刷取试炼铁币（荆棘试炼）、传说装备进化材料或刻印套装。部分稀有资源如阴阳镜需通过无名道观七日关卡获取，而极致心法精华需回收橙色心法兑换。组队挑战暗影魔踪等副本可降低单人消耗，但需注意每日令牌限制。保持对游戏公告的跟踪，及时调整体力分配以适应新活动或副本机制。
