要提高绝地求生中的压枪技术，关键在于硬件设置、灵敏度调整、配件选择以及持续练习。首先需要确保鼠标DPI和游戏内灵敏度设置合理，通常建议DPI保持在400-800之间，游戏内垂直灵敏度增强调整为1.2-2.0，以平衡压枪时的下拉幅度和精准度。关闭鼠标加速和指针精确度能提升操控稳定性，避免因系统优化导致的准星偏移。训练场是熟悉枪械弹道的最佳场所，建议从裸枪开始练习，逐步适应不同武器的后坐力模式，尤其是M762和AKM这类高后坐力枪械。
配件搭配对压枪稳定性影响显著，枪口优先选择补偿器以降低垂直和水平后坐力，握把则根据个人习惯选择垂直握把（减少垂直后坐力）或半截式握把（平衡水平和垂直后坐力）。高倍镜压枪需要更高的DPI和开镜灵敏度，例如四倍镜压枪可适当调高鼠标DPI，并在100米距离内练习下拉节奏。屏息和蹲姿能进一步减少后坐力，但需注意屏息仅适用于中远距离点射，扫射时反而会增加操作难度。
压枪的核心是肌肉记忆，需通过大量重复练习形成条件反射。建议每天在训练场投入10-15分钟，从基础镜开始逐步过渡到高倍镜，重点控制前15-20发子弹的落点集中度。拉枪和定位能力同样重要，可通过街机模式锻炼快速切换目标的能力。职业选手的灵敏度参数可作为但最终需根据个人手感微调，例如常规灵敏度35-45、开镜灵敏度35-40是常见范围。
